专攻广场舞、排舞的舞队有不少，但你见过钻研健身操的舞队吗？金华有支名为“运动达人”的广场舞队，成立仅一年多时间，从一人独舞到吸粉250多人，43岁的领队王卡娜还跳出了迷人的马甲线。

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43岁阿姨“热衷”减肥

带操一年跳出了马甲线

紧实的肌肉、完美的腰部曲线、灿烂的笑脸，翻开王卡娜的朋友圈，自拍、合照、漂亮pose隔三差五地发上来，而这样自信秀自己的状态，放在几年前，她说想都不敢想。

都说爱美是女人的天性，早在2016年，从事美容行业的王卡娜就动了减肥的念头。“我原本体重在118斤左右，那时候选择少吃、节食，最瘦的时候到108斤。”然而好景不长，饮食一不控制，体重马上反弹，涨到了140多斤。

这时，一起健身的小伙伴推荐王卡娜开始跳郑多燕的减肥操。带着小音响，她一个人去金华市民广场开始了新的减肥大计。“刚开始有点尴尬，一边是声势浩大的广场舞队，一边是我一个人在跳操。”慢慢地，有人围观，有人上前询问。渐渐地，原先跳广场舞的舞友们纷纷转变阵营，跟着她锻炼瘦身。

和一般广场舞队傍晚跳舞不同，王卡娜的健身操一般都在早上六点半到七点开始。“从热身到正式跳操，以及最后拉伸，一整套下来，要花一个小时左右。”在她看来，晚上更适合做散步等舒缓运动，而朝气蓬勃的健身操，正好为美好一天的开始加油打气。

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每次跳操拍照记录

只要坚持，就会有所不同

去年5月20日，王卡娜成立了“运动达人”广场舞队，短短一年时间里，吸收爱好者250余人。这其中，有原本就在广场上运动的舞友，也有专程开车过来的，就为了跟她练上一小时。

健身操好学易懂，而且不像广场舞那样柔美，所以男女老少皆宜。练了一年多后，王卡娜拥有了自然迷人的腹肌和一身紧致结实的肌肉：“虽然体重也就掉了20斤左右，但是整个人看起来更富朝气，视觉上要瘦很多。”